Duben měsíc jater

Věděli jste, že podle čínské medicíny je duben měsícem, kdy jsou nejvíce zatíženy játra? To znamená, že jsou nejvíce citlivé a oslabené. Typickým projevem, který se může vyskytovat u lidí, je jarní únava, která může být spojená s tím, že právě játra jsou nejvíce oslabené.

Podle orgánových hodin jsou játra nejvíce aktivní mezi 1-3 hodinou, a o 12 hodin později, tedy mezi 13-15 h, jsou játra nejméně aktivní.

Játra jsou největším a pro život nezbytným orgánem. Mají 14 cm a nachází se v pravém podžebří. Játry protéká velké množství krve a jsou účinným detoxikačním orgánem. Játra také uvolňují cukr do krve a zabezpečují normální hladinu cukru v krvi.

Jak poznáte, že můžete mít oslabená játra? Studené ruce, přitom na těle se potíte, zablokovaná detoxikace, přibývání na váze, závratě, poruchy spánku, šumění v uších, kožní problémy… Z energetického pohledu oslabení jater můžou způsobovat všechny strachy anebo lehce převezmete názory druhých a další..

Jak játra posílit?

Vším zeleným. Příroda ví, co dělá a právě v dubnu začínají zahrádky pomalu plodit a mezi prvními plody jsou právě potraviny ideální na posílení jater. Jsou to například všechny saláty, ředkvičky, špenát, pampelišky, řapíkatý celer. Z bylinek je ideální bazalka (můžete si připravit bazalkové pesto) a bobkový list.

Dále játra můžeme posílit různými semínky ať už chia nebo lněnými, oleji (avokádovým, lněným..), jasmínovou a červenou rýži, para ořechy a tak dále.

Játra posilujeme hořčinami, které se nacházejí třeba v ostropestři mariánském, kdy jej můžeme užívat ve formě oleje, mouky, či v pampeliškách.

V měsíci dubnu je dobré omezit mléčné výrobky, především ty studené, které jíte hned po vytažení z lednice, ty totiž játra oslabují. Takže místo studeného ranního jogurtu, si raději zkuste připravit nějakou kaši. Třeba jáhlovou, pohankovou, kterou můžete ozdobit semínky, oříšky a přidat trochu kvalitního oleje.

Správnou činnost jater můžeme posílit tím, že volíme zelené oblečení.:-) Nezapomeňte také na pitný režim a pijte aspoň o trochu více než obvykle ať můžou játra detoxikovat.

Přírodní potravinové doplňky

Nejen detoxikaci a posílení jater můžeme podpořit užíváním probiotických harmonizačních sirupů Harmonelo, které působí přímo ve střevech a rychle se vstřebávají přesně tam, kde mají. Pokud byste chtěli pomoci vybrat ten správný sirup pro vás či jejich kombinaci, neváhejte mi napsat. Budou se smát nejen vaše játra, ale i vy.:-)

Sirupy totiž harmonizují nejen fyzické tělo, ale i to psychické. Jsou to přírodní potravinové doplňky s vysokou přidanou hodnotou, kterou doporučuji vyzkoušet na vlastní tělo.:-)

Smetánka lékařská (pampeliška)

Je jednou z plodin, která obsahuje pro játra tolik užitečné hořčiny. Celá rostlina lze využít a zpracovat. Z kořene se například připravuje náhražka kávy, kdy se kořen praží. Kořeny se sbírají na jaře a na podzim, kdy mají nejvíce účinných látek. Listy pampelišky si můžete přidat do salátu, kdy pro zbavení hořkosti namočte listy do vlažné slané vody, a z květů se dělá například pampeliškový med či víno.

Ze smetánky se připravují různé čaje, které pomáhají při onemocněních trávící soustavy, jater a žlučníku, při nemocech ledvin, močových cest či při cukrovce.

V lidovém léčitelství se doporučuje k pročištění a zvýšení tvorby krve (což přesně odpovídá činnosti jater, kdy jimi projdou litry krve denně), ke snižování krevního tlaku, podpoře krevního oběhu či jako léčivo při cukrovce (obsahuje vysoký podíl inulinu).

Můžete si také připravit šťávu, která slouží k pročištění a posílení organismu.

Já už se těším až začnou pampelišky kvést u nás a půjdu si pár nasbírat. Zatím mám odzkoušený pouze pampeliškový med, letos chci ale více podpořit svá játra, takže si listy budu přidávat do salátů. A možná někde najdu recept na pampeliškové víno a vyzkouším.:-)

Sbíráte rádi bylinky? Třeba tato pampeliška je celkem nezaměnitelná, takže se nemusíte bát a můžete vyrazit si pár natrhat.

V případě jakýchkoliv dotazů, mně neváhejte kontaktovat.

Tereza

 

 

 

Tagy:
Spokojená máma, praktik metody Access Bars®, podnikavá duše a podporovatelka ženského podnikání
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů